2on Torn
Què inclou?
- 3 h de bàsquet al dia
- 1:15h de tir al dia exclusiu per a jugadors/es de Règim Intern
- Entrenaments globals, en grups de 10 a 12 jugadors/es, per nivell.
- Competicions i jocs alternatius
- Activitats dirigides (Jocs col·lectius, passejades...)
- Activitats lúdiques (Piscina...)
- Allotjament Pensió Completa en hotel 3* (Règim Intern) / Dinar (Règim extern)
- 1 equipació oficial del Campus
- 1 samarreta d’entrenament
- Entrenadors/es i monitors/es titulats.
- Assegurança de Responsabilitat Civil i accidents esportius.
Planificació setmanal
Diumenge 13 de juliol
Horari
Activitat
17:00 h
Rebuda
20:00 h
Entrenament de nivells
Recollida Externs
18:00h-19:45h
Divendres 18 de juliol
Horari
Activitat
08:00 h
Despertar Interns
09:00h-11:30h
Competicions finals
11:30h-13:30 h
Sortida muntanya i dinar
08:15h-08:45h
Esmorzar Interns
15:00 h
Tancament Campus
Del 14 al 17 de juliol
8 h
08:15h-8:45h
11:30 h
Horari
Dilluns 14/07
Dimarts 15/07
Dimecres 16/07
Dijous 17/07
Despertar Interns
Despertar Interns
Despertar Interns
Despertar Interns
Esmorzar Interns
Esmorzar Interns
Esmorzar Interns
Esmorzar Interns
Escalfament/Xerrada
Escalfament/Xerrada
ACTIVITAT
DE
CONVIVÈNCIA
PISCINA EXTERIOR
Preparació Física
09:00h-10:00h
Escalfament/Xerrada
10:00h-11:30h
Entrenament Col·lectiu
Entrenament Individual
Dinar
Esmorzar (10')
Esmorzar (10')
11:30h-13:00h
PISCINA EXTERIOR
Entrenament Individual
Esmorzar (10')
Dinar
Dinar
Dinar
13:00h-15:00h
15:00h-16:30h
Entrenament Individual
Entrenament Col·lectiu
Preparació Física
Jocs Col·lectius
16:30 h
16:30h-18:00h
18:00 h
Sortida externs
Sortida externs
Sortida externs
Sortida externs
Jocs Tradicionals
Entrenament Col·lectiu
Entrenament Individual
Activitat lúdica
Refrigeri (10')
Refrigeri (10')
Refrigeri (10')
Refrigeri (10')
18:00h-18:30h
Berenar
Berenar
Berenar
Berenar
18:30h-19:45h
Sessió tir (Interns)
Sessió tir (Interns)
Sessió tir (Interns)
Sessió tir (Interns)
20:30h-21:30h
Sopar
Sopar
Sopar
Sopar
21:30h-22:30h
Activitat de nit
Activitat de nit
Activitat de nit
Activitat de nit
22:30 h
Dormir
Dormir
Dormir
Dormir
* Aquests horaris es poden veure afectats en funció dels inscrits i de les necessitats de l'organització
Què necessitaràs?
Règim extern:
- 2 samarretes i 2 pantalons curts per les dues sessions d'entrenaments diàries
- Calçat esportiu
- Tovallola, xancletes i gel de dutxa
- Estris d'higiène personal complementaris (raspall de dents, desodorant...)
- Material necessari per dur a terme l'activitat programada per a cada dia (Piscina, muntanya...)
- Dur sempre alguna roba d'abric (Dessuadora, jaqueta...) per les activitats a l'aire lliure
Règim intern:
- 10 samarretes i pantalons curts per les dues sessions d'entrenaments diàries
- Calçat esportiu
- Estris d'higiène personal complementaris (raspall de dents, desodorant...)
- Material de piscina (Tovallola, xancletes, banyador i crema solar)
- Xandalls o roba còmoda per sis dies d'estada
- Roba d'abric (Dessuadora, jaqueta...) per les activitats a l'aire lliure
- Es recomana portar llibres pels moments de descans o previs a anar a dormir
Preu
Externs
Inclou dinar
De 09h a 18h
Jugador/a BCA: 376,00 €
No jugador/a: 470,00 €
Interns
Pensió completa
Hotel 3*
Tot el dia i nit
Jugador/a BCA: 548,00 €
No jugador/a: 685,00 €
· 20% de descompte per 4 inscrits/des d'un mateix club (Excepte BCA)
· 10% de descompte pel segon germà/na
· 10% de descompte en inscriure't als dos torns
*Descomptes no acumulables*